배추, 한국인의 소울푸드이자 건강 지킴이!배추 하면 뭐가 떠오르세요?김장 김치? 따끈한 배추 된장국? 아삭한 배추 겉절이?배추는 그냥 김치용 채소가 아니라 건강에도 좋은 만능 채소예요!특히 다이어트, 면역력 강화, 장 건강까지 챙길 수 있는 슈퍼푸드랍니다!오늘은 배추의 유래, 영양소, 효능, 부작용, 맛있게 먹는 법, 보관법까지꼼꼼하게 알려드릴게요!배추에 대해 알면 알수록 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있을 거예요! 배추, 어디서 왔을까?배추는 원래 중국에서 유래한 채소예요.우리나라에는 고려 시대부터 재배되었고,조선 시대에 대량 재배가 이루어지면서 본격적으로 한국인의 식탁을 책임지게 되었죠! 배추, 세계적으로 어떻게 먹을까? 한국에서는 김치, 배추전, 배추 된장국으로 즐겨요. 중국에서는 돼지고기와 ..
